Mirovanje za mnoge ljude znači obuvanje udobnih papuča i odmaranje uz TV program, ipak za jednog Kineza mirovanje znači nešto sasvim drugo.
Naime, 77-godišnji Gao Jinju posljednjih deset godina svako jutro počinje fizičkim vježbama, i to prilično radikalnim.
Od balansiranja na šipkama poput gimnastičara, pa do stoja na glavi, ovog Kineza u izvođenju vježbi ne ometa ni temperatura od -25 stepeni.
Penzionisani učitelj iz Jilina u sjevernoj Kini naglašava kako se, uprkos radikalnom režimu vježbanja za deset godina nije ni jednom prehladio, prenosi Huffington Post.
- Ne bojim se hladnoće. Kad vježbam ni ne primijećujem kakva je temperatura, fokusiran sam samo na vježbanje. Preporučujem svima da pokušaju da vježbaju na moj način, to je vrlo zdravo. Možda će vam u početka biti teško, ali kasnije se tijelo navikne na to. A i dobro je ponekad provjeriti od čega ste zapravo i očeličiti se - kaže Jinju.
Нема коментара:
Постави коментар